骨質疏鬆代表骨骼強度不足。平時沒有明顯症狀，但一旦意外受傷，即使只是小碰撞或跌坐，都很可能造成骨折。
我們的骨質密度在二十至四十歲之間達到巔峰，四十歲之後逐漸流失，隨年紀增長進入骨質流失期，再進一步邁入骨質疏鬆期。
透過適當的藥物治療、飲食習慣與阻力運動，仍然可以保有骨骼健康、遠離骨折風險。
為什麼骨質疏鬆越來越重要？
時至 2025 年，台灣總人口的年齡中位數來到 45 歲，65 歲以上國民佔總人口數的 20%，台灣已進入超高齡社會。
老年人口增加，也意味著骨質疏鬆症的民眾日益增長。
骨質疏鬆會帶來哪些問題？
| 問題 | 說明 |
|---|---|
| 容易骨折 | 小碰撞或跌坐就可能骨折 |
| 植入物鬆脫 | 許多長輩因關節或脊椎退化需要接受人工關節、脊椎手術；骨質密度不足容易導致植入物鬆脫不穩定 |
什麼是「骨骼健康優化」？
這幾年歐美國家一直在推廣**「骨骼健康優化」的觀念：年紀較大、有慢性疾病或骨折病史的高風險病人**，在接受骨科手術前，先接受骨質密度檢查，確認是否有骨質密度不足。
若確認有骨質疏鬆：
| 手術類型 | 建議做法 |
|---|---|
| 沒有急迫性的常規手術 | 先接受骨質疏鬆症治療三至六個月，再接受手術 |
| 較緊急的手術（如骨折手術） | 術後一個月內開始接受骨質疏鬆症治療 |
如此一來，可以大幅改善手術成功率、降低併發症的發生機率。
健保給付有什麼改變？
| 過去 | 2025 年 3 月起 | |
|---|---|---|
| 給付對象 | 只有特定部位骨折合併骨質疏鬆的病患 | 也允許部分慢性病高風險族群使用特定骨鬆藥物，降低初次骨折的發生率 |
| 骨折部位限制 | 限特定部位 | 放寬，讓更多骨折病患能用藥降低再次骨折風險 |
常見問題
骨質疏鬆會痛嗎？
平時通常沒有明顯症狀，往往是發生骨折後才發現。
要開人工關節，需要先檢查骨密度嗎？
年紀較大、有慢性疾病或骨折病史的高風險病人，建議手術前先接受骨質密度檢查。
除了吃藥還能做什麼？
飲食習慣與阻力運動，都是維持骨骼健康的重要一環。
骨質疏鬆是每個人變老過程中一定要面對的健康議題。若你屬於高風險族群，或即將接受骨科手術，可以和醫師討論是否需要檢查骨質密度。