半夜被手麻痛醒、甩一甩手才比較舒服，白天騎車時拇指、食指、中指也一直發麻——這是腕隧道症候群的典型表現。

原因是手腕掌側的正中神經受到壓迫。

治療初期以保守治療為主：減少重複性手腕動作、配戴夜間護腕、消炎止痛藥與復健，部分患者可接受超音波導引注射。保守治療數個月仍無改善，或已經出現持續麻木、肌肉萎縮無力時，應考慮腕隧道減壓手術。

一個典型的門診場景

「醫師，我最近半夜常常被手麻痛醒，甩一甩手才比較舒服。白天騎摩托車上班時，拇指、食指和中指也一直麻麻的，我的手是發生了什麼問題？」

一位四十多歲的上班族女性這樣問。詳細檢查後，確認是腕隧道症候群。

腕隧道是什麼？

腕隧道位於手腕掌側，由腕骨與橫腕韌帶形成一條狹窄的通道，裡面有九條肌腱與一條重要的正中神經通過。

當腕隧道內壓力增加，正中神經受壓，就會出現手部麻木、刺痛與無力。

因此女性患者比男性更常見。

階段	症狀
典型	拇指、食指、中指與無名指靠拇指側麻木或刺痛，夜間最明顯，需要甩手才緩解
惡化	白天騎車、開車、滑手機、拿筷子也會手麻
嚴重	拇指肌肉萎縮，抓握力量下降，容易掉東西

診斷：主要依靠病史與理學檢查，必要時安排神經傳導檢查確認神經受壓程度。

治療：

很多人這樣以為而延誤就醫。反覆夜間手麻、痛醒，可能是正中神經受壓。

正中神經長期受到壓迫，可能造成永久性神經損傷。

夜間睡眠時症狀最明顯，是腕隧道症候群的典型特徵之一，這也是配戴夜間護腕的原因。

若反覆出現夜間手麻、痛醒，或開始影響抓握力量，建議及早就醫，才能避免留下後遺症、及早恢復正常生活。